2020年1月より、大田区社会福祉協議会の地域福祉活動団体として助成を受けて 「大岡山みんなの元気プラスサークル」を始動することになりましたので、ご案内させていただきます。
大岡山駅周辺にお住まのみなさまがますます元気に、笑顔でいられるように活動をしていこうと考えております。
今回は、特におおむね65歳以上の方向けに、
① 超初心者の方のための楽しい英会話講座
② ひざ腰が痛い方向けの体をほぐす体操講座
③ ポールウォーキング散歩
をご用意しております。
超初心者の方のための楽しい英会話講座
来年の夏に開催される東京オリンピックに向けて、少しでも外国人と会話ができるような英会話力をつけていただくことを目標にしてみましょう！
| 開催日程 | 1月16日（木）、1月30日（木）、2月13日（木）、2月27日（木）、3月12日（木）、3月26日（木） の すべて10時から11時 |
| 会場 | Good英会話 （大田区北千束1-23-7、大岡山駅から徒歩3分の会場） |
| 参加費 | 会場・資料代として1回500円 |
連続講座ではなく、参加可能な日にお越しいただければ結構です。
講師は、Good英会話のアメリカ人英会話コーチのギャリーと、日本人バイリンガル講師のAiです。
「全然英語がわからない！」「今まで英語をちゃんと勉強をしたことがない！」という方にもご参加いただける講座です。
ひざ腰が痛い方向けの体をほぐす体操講座
おひざや腰が痛くて、なかなか体が動かせていない方のためのいすを使った体操講座です。
| 開催日程 | 1月9日（木）、1月23日（木）、2月6日（木）、2月20日（木）、3月5日（木）、3月19日（木） の すべて10時から11時 |
| 会場 | Good英会話 （大田区北千束1-23-7、大岡山駅から徒歩3分の会場） |
| 参加費 | 会場・講師代として1回500円 |
連続講座ではなく、参加可能な日にお越しいただければ結構です。
講師は、 PepYoga+Baby 代表 若林明さんです。
体を動かすことで、心も体もすっきりします！
ぜひ一緒に体をほぐしていきましょう。
ポールウォーキング散歩
大岡山駅から洗足池を回るすごくきれいな景色を楽しむコースをみんなで歩きましょう。
| 開催日程 | 1月20日（月）、2月17日（月）、3月16日（月） の すべて10時から11時30分 |
| 集合解散場所 | 大岡山駅前 |
| 参加費 | レンタルポール代・講師代として1回500円 |
連続講座ではなく、参加可能な日にお越しいただければ結構です。
講師は、新井宿いこいの家 館長、ポールウォーキング指導コーチの羽田恭子さんです。
ウォーキングは転倒予防、認知症予防、ストレス解消効果があるといわれています。
ぜひ、ご夫婦、お友達と一緒にご参加ください。
ご参加お申し込み方法
どなたでもご参加いただけます。
以下の方法で ご参加お申し込みをお願いいたします。
メール aitsun0701@hotmail.com
お電話 03-6316-8917 （月～土 12時から18時の間）
みなさまのご参加をお待ちしております！
