6/29(木)涙でストレス解消!?大森で話題の涙活を体感しよう!

最近泣いていますか?泣くというと皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか??

この「涙」、実は「笑い」や「睡眠」よりもストレス解消に効果的だということが言われています。そんなことも合間ってか最近テレビやその他のメディアで「涙活」という言葉が話題になっています。

※涙活とは、2~3分だけでも能動的に涙を流すことによって心のデトックスを図る活動で、涙を流すことによって、自律神経が緊張や興奮を促す交感神経から、脳がリラックスした状態である副交感神経が優位な状態へとスイッチが切り替わるそんな活動です。

今回、そんな涙活の伝道師、「なみだ先生」こと吉田英史氏が大森の商店街コワーキングスペース居酒場「や」にやってきます!

「感涙療法士」吉田英史(よしだ・ひでふみ)さん

「感涙療法士」吉田英史(よしだ・ひでふみ)さん

みんなで泣いて、そしてストレスを解消して、心を穏やかにし、あらゆることに前向きになれるそんな時間を一緒に楽しみなせんか??

<プログラム>
日時:6月29日(木)20:00〜22:00
内容:①泣ける動画の上映 ②泣き言セラピー ③涙ワークショップ
講師:吉田英史(感涙療法士)
※全米感涙協会が認定している新しい医療職。
場所:大田区山王3−1−6アキナイ山王亭
参加費:300円(ドリンクなど持ち込み可とします)

<講師プロフィール>
感涙療法士 吉田英史(よしだ・ひでふみ)
鎌倉出身。早稲田大学大学院教育学研究科修了
老人ホーム、学校勤務を経て、現職に。
感涙療法士として、学校(生徒/先生/PTA等の保護者)、病院(患者/医師や看護師等の職員)だけでなく、
最近は、ストレスチェック義務化からの要請で企業や自治体の職員に向けて、もしくは地域コミュニティの
活性化の一環で公民館や図書館等で地域に住む人々に向けて、涙活イベントや講演会を実施。
元高校教師・スクールカウンセラー。通称、なみだ先生。